23.01.2018, 13:46
Hallo,
ich betreibe neben den laufen jetzt auch etwas Fitness, überwiegend Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ich trainiere jetzt 4-5 Mal die Woche ich weiß nicht ob das noch Breitensport ist. Jedenfalls bin ich ein ausgiebiger Esser, nur zum frühstück bekomme ich nichts runter - ich wollte fragen ob eine Banane und ein Proteinshake reichen. Oder haltet ihr grundsätzlich nichts von solchen Pulvern?
Liebe Grüße
ich betreibe neben den laufen jetzt auch etwas Fitness, überwiegend Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ich trainiere jetzt 4-5 Mal die Woche ich weiß nicht ob das noch Breitensport ist. Jedenfalls bin ich ein ausgiebiger Esser, nur zum frühstück bekomme ich nichts runter - ich wollte fragen ob eine Banane und ein Proteinshake reichen. Oder haltet ihr grundsätzlich nichts von solchen Pulvern?
Liebe Grüße