Ich glaube nicht, dass es an der Ernährung liegt. Vieles ist schon eher Kopfsache. Außerdem hat jeder mal ein Plateau erreicht und das Überwinden dauert halt ein wenig. Melde dich noch mal in ein paar Wochen, wenn es nicht besser geworden ist.
Beiträge von Rainer.Buschkönig73
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Habe ich jetzt auch mal schön ausgefüllt. Freut mich, dass jemand das mal näher unter die Lupe nimmt.
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Ich hatte früher auch immer Bedenken mit dem alleine und dazu noch nachts laufen. Allerdings habe ich inzwischen nicht mehr die große Angst nachts joggen zu gehen. Ich beherzige jetzt einige Tipps von https://selbstverteidigung-beh…oggen-selbstverteidigung/ Außerdem mache ich jetzt auch noch Judo und das hat mein Selbstbewusstsein gestärkt und ich weiß, dass ich mich im Notfall auch erfolgreich verteidigen kann. Und im Leben kann so viel passieren. Einmal über den Zebrastreifen und schwups hat dich ein Auto angefahren. Du weißt bestimmt was ich meine, also Kopf hoch und geh laufen!
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Die Idee mit den Tickets ist sicherlich nicht verkehrt. Ich weiß ja nicht welche Sportart ihm am besten gefällt, aber Fußball Tickets sind zum Beispiel alles andere als günstig.