Beiträge von Max

    Hallo Leute!


    Ich habe vor Kurzem mit dem Lauftraining begonnen. (Habe auch vorher keinen Laufsport im Sinne von Fußball ect. betrieben)


    Mein Problem ist, dass immer nach den ersten 100 Metern starke Schmerzen bei den Schienbeinen (Außenseite) auftreten. (Der Schmerz äußert sich als Ziehen.. fast krampfartig.)


    Kennt jemand dieses Problem, bzw. hat wer Tipps für mich ? (Schuhwerk habe ich bereits gwechselt)


    mfG. Max :)