Beiträge von Benz

  • Sind zusätzliche Vitamine beim Sport durch Nahrungsmittelergänzungen notwendig?

    Also ich habe es bis jetzt noch nicht probiert, da ich aber nun auch wettbewerbsmäßig Laufen möchte habe ich mit dem Gedanken gespielt, zusätzlich Creatin zu nehmen. Da habe ich mindest gehört, dass es etwas bringen soll und auch nicht wirklich schädlich ist.
    Kann jemand vielleicht etwas dazu sagen, oder hat schon Erfahrung damit gemacht?
    Wäre wirklich sehr hilfreich.


    Danke schonmal. Grüße

  • Kurze Vorstellung

    Hallo,


    ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen.
    Mein Name ist Nico, ich bin 21 Jahre alt und komme aus Kiel.
    Ich gehe schon eine ganze Weile laufen und möchte mich nun auch mal in Wettbewerben messen.
    Aus diesem Grund habe ich mich auch hier angemeldet.


    Grüße