Letztes Jahr sollte mein Jahr werden. Mein Neujahrsvorsatz für 2017 war endlich Sport zu machen. Also Laufschuhe gekauft, und zwei bis dreimal die Woche joggen gegangen. Das lief erstmal eine Weile recht gut, bis die Rückenschmerzen kamen. Und nicht mehr weggingen. Also hab ich das laufen erst mal sein lassen. Leider wurde es nicht besser sondern schlimmer.
Seit drei Monaten habe ich nun die Diagnose chronisches Lendenwirbelsäulensyndrom. Schuld daran ist wohl auch meine falsche Haltung beim Laufen. Ich gehe regelmäßig zur Physiotherapie, mache Übungen und habe Schmerzmittel verschrieben bekommen. Da es nicht besser wird wollte mein Arzt mir nun Antidepressiva verschreiben, diese sollen wohl helfen. Ich bin mir aber sehr unsicher, natürlich möchte ich auf jeden Fall schmerzfrei leben, endlich wieder richtig schlafen können und mein Leben genießen - aber Psychopharmaka?
Hat hier im Forum ähnliche Haltungsschäden wie ich? Oder ähnliche Erfahrungen? Wovon könnt ihr berichten?